Test- Heb ik Binge Eating Disorder? (BED)
Beantwoord onderstaande vragen zo eerlijk mogelijk. Je kunt deze test anoniem maken. Noteer voor jezelf hoe vaak je A, B, C of D ingevuld hebt.
1. Ik probeer zo min mogelijk te eten, maar het lukt met niet
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
2. Ik eet niet graag in het bijzijn van anderen (liever alleen/stiekem)
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
3. Ik voel me vaak schuldig als ik gegeten heb
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
4. Ik denk de hele dag aan eten
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
5. Ik vind mezelf (te) dik
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
6. Mijn gewicht bepaalt hoe ik me voel
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
7. Ik heb snoep veel en heb last van eetbuien
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
8. Ik heb weleens eens dieet gevolgd om af te vallen
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
9. Ik kijk liever niet in de spiegel
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
10. Ik verlies soms de controle over wat ik eet
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
11. Ik heb veel regeltjes over wat ik mag eten
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
12. Ik sta redelijk vaak op de weegschaal
A. Helemaal mee eens
B. Mee eens
C. Mee oneens
D. Helemaal mee oneens
Uitslag test:
Bereken eerst voor jezelf hoe vaak je A, B, C of D hebt geantwoord. Hoe vaker je A of B hebt gekozen hoe groter de kans dat je een eetstoornis hebt of aan het ontwikkelen bent. Als eten en gewicht een invloed op jouw leven hebben dan kan dit grote gezondheidsrisico's met zich mee brengen. Ook mentaal kun je hieronder lijden. Neem vrijblijvend contact op met ons via mail: info@isapower.nl Een ervaringsdeskundige coach zal snel contact met je opnemen.
